第164章 3v3令人惊讶的恩比德(1/2)
“大家都知道,弗兰克是非常擅长培养中锋的教练。我敢和你打包票,这句话绝对是真的!”
“自从来到湖人,我感觉练什么技术都变得简单了!为什么会这样我不是很清楚,但应该和弗兰克有些关系吧?”
“弗兰克对我的防守要求主要有三个,一是保护篮板,二是护筐,三是在必要时提到弧顶防守对手的外线球员。为了让我顺利做到这些要求,教练和队友教了很多技巧,我想想要这么告诉你...”
说着,卡佩拉微微抬头,努力回忆着。
不过,恩比德此刻的关注点却有些跑偏。
他注意到了“自从来到湖人,我感觉练什么技术都变得简单了”这句话。
说者无心,听者有意。
恩比德不禁想到...他在伤愈后,学习任何技巧的速度都大幅提升!
这一点,和卡佩拉的说法不谋而合。
[肯定和教练的指导没有关系,因为那时我甚至还没见过弗兰克...]
恩比德心中暗道。
[总不能是斯台普斯球馆有魔力吧?亦或者,我和卡佩拉的这种类似的感觉,只是单纯的巧合?]
大帝左思右想,却丝毫没有头绪,只能摇了摇头,不再去想这件事,并把注意力重新集中在卡佩拉身上。
很快,卡佩拉想好了措辞,开始传授自己的经验给恩比德。
不得不说,卡皇的思维能力还是不错的,并不像面相上看的那般傻憨憨。
他不仅把沃格尔教他的防守技巧记得很牢,还能用更适合球员理解的语言转达给恩比德。
恩比德听得连连点头,心中对卡佩拉也有些刮目相看!
不过,纸上学来终觉浅,大帝在听完后立刻表示,想要卡佩拉实际演示一番。
于是乎,两人在做完热身运动后,便开始了“教学活动”。
卡佩拉毫无保留地教,恩比德全神贯注地学。
就这样,一个多小时匆匆而过。
当训练馆的大门再次被推开时,恩比德和卡佩拉已经坐在板凳席休息了。
“嚯,你们来得这么早啊?”
说话的是布克。
当他踏上球场,看到板凳席上满头大汗的两人,顿时有些惊讶。
要知道,现在刚刚六点半,天才蒙蒙亮。
但从卡佩拉和恩比德完全浸湿的训练服来看,他们肯定练了有一会了!
不过,两人还没来得及回应布克,第二个走进球馆的范弗利特也开口了。
“乔尔,你不是伤才刚好吗?可要把握好度,不要练太狠啊。”
范乔丹关心道。
“嗯,我知道的!”
恩比德笑着点了点头。
随即,又有两名湖人球员走了进来,分别是波蒂斯和伍德。
几人寒暄了一番后,布克便带着其他三人开始热身了。
待他们热身完,恩比德和卡佩拉也休息得差不多了。
于是乎,六个人便一起在场上投篮。
“要不,打几个?”
布克一直以来都偏爱对抗训练,现在有6个人,刚好可以打3v3。
“我没问题。”
范弗利特率先响应。
“我也可以。”
恩比德太久没有打过比赛了,哪怕野球都没打过。
在伤愈复出后,他其实一直很想重温在场上和别人对抗的感觉!
其他几人也没有反对。
布克见状,便继续说道:“刚好有两个后卫,两个锋线,两个内线,很好分配队伍。我们就猜拳决定分队吧?”
众人都没有异议。
于是,六个人按照位置分成了三组,分别进行猜拳。
获胜的三人:恩比德、布克和伍德一队。
剩余三人:范弗利特、波蒂斯和卡佩拉一队。
一番罚球比拼后,布克为队伍赢得了先进攻的机会!
第一个回合,恩比德主动提到弧顶,为布克设下掩护。
后者借助挡拆,成功摆脱范弗利特的贴防,随后在中距离急停跳投出手...
“Duang!”
球磕在篮筐前沿,弹筐而出。
这一球,主要还是卡佩拉补防得好,成功地用长臂遮挡了布克的视线!
随即,波蒂斯卡住伍德,收下篮板。
攻防转换,范弗利特在右侧45度角用一个漂亮的Crossover过掉了布克,直奔篮下而去!
恩比德坐镇禁区,双膝微曲,蓄势待发。
就在这时,范乔丹一个不看人传球,将球分给外线的波蒂斯。
后者张弓搭箭,出手三分...
“唰~”
篮球如长虹贯日,直窜网窝!
3:0,范乔丹队先声夺人!
三对三的比赛和单挑赛一样,都是不换发的。
范弗利特继续持球发动进攻!
这一次,他来到左路,和卡佩拉打起了挡拆配合。
在突破至罚球线后,范乔丹手腕一抖,一个隐蔽的击地传球妙传顺下的卡佩拉!
这是卡皇最喜欢的节奏!
接球后,他大步流星,直杀篮下。
布克看到这一幕,转身便往三分线走。
因为在他看来,这球卡佩拉势在必得了,没有任何悬念。
但下一刻,布克只听到“啪”的一声脆响。
再回过头时,篮球已经近在眼前!
虽然不知道发生了什么,但布克还是机警地控制住了球权,并迅速退到三分线外。
眼见对位的范弗利特离得还远,布克当机立断,出手三分!
篮球离开他的指尖后高速旋转,在空中划出一道美丽的弧线...
“唰~”
空心入网!
3:3,比分扳平!
球进后,布克扭头询问一旁的伍德刚刚发生了什么。
伍德微微一笑:“乔尔从克林特的后面追帽,把球摁在了篮板上。”
布克闻言愣了一下,转过头,不敢置信地看向恩比德。
“钉板大帽?”
布克再次确认道。
恩比德看了一眼身旁的卡佩拉,有些不好意思地点了点头。
因为他刚刚防守卡佩拉的技巧,还是后者不久前在才教给他的...
“可以啊,乔尔,你这学习能力绝了!我刚刚才教你怎么数步点追帽,你这就学会了?”
卡佩拉同样十分惊讶。
“没有没有...我就是运气好,碰巧起跳的时机对了。”
恩比德谦虚道。
但事实上...他的确学会了卡佩拉教给他的防守技巧。
刚才就是恩比德第一次将这个技巧,应用到实战中...
他也没想到效果会这么好!
............
比赛继续进行,布克队进攻。
恩比德学着卡佩拉的样子,上前为布克挡拆。
本章未完,点击下一页继续阅读。