第96章 日常训练科比引震惊(2/2)
卡皇心中不禁问道。
林昊微笑着和众人挥手示意,随后说道:
“今天就是过来看看大家,你们练你们的,不用管我。”
“弗兰克,开始吧。”
沃格尔闻言点了点头
在确定所有球员已经做完热身活动后,他便开始组织训练。
第一个训练项目,是雷打不动的横移训练。
没有篮球,也没有对抗,就是单纯练习脚步移动,以提高球员在防守端的移动速度。
之前的训练里,卡鲁索是公认的“横移之王”。
在这项训练中,他无论是动作速率还是持久力,都冠绝紫金军团。
很多时候,约基奇筋疲力竭,停下休息五分钟了,卡鲁索还在全速横移着!
但今天...他遇到对手了!
当罗斯和布克相继停下休息后,场上仍在继续横移的除了卡鲁索,还有刚刚宣布复出的科比!
“呲~”
“嗞!”
球鞋和木地板的摩擦声不绝于耳。
两人都咬紧牙关,努力坚持着。
渐渐地,卡鲁索的速度开始变慢,而科比却依旧保持着原先的速度。
而且,科比的横移动作非常标准,每一步都和教科书的动作一般无二。
反观卡鲁索,在体能进入瓶颈期后,他横移时跨步的幅度小了不少,动作也有些许变形。
随着时间的推移,两人的速度越差越大。
到最后,科比甚至“套”了卡鲁索一圈!
“我不行了!”
卡鲁索大喊一声,随即停下了脚步。
科比看到后呼出了一口气,放慢速度,又跑了几个来回,然后才停了下来。
场边的众人皆露出了震惊的表情。
一个37岁的“老头”,动作幅度比年轻人大,还比年轻人持久?
这还让不让人活了?
科比很快也发现了众人惊讶的神情,但他只是微微笑道,轻描淡写地说道:
“这动作你练20年,你也能和我做得一样好。”
湖人众将这才释然。
是啊,科比的一招一式,那可都是20年的功力,他们顶不住是很正常的。
随后,沃格尔又组织了各项训练。
科比全程积极参与,且每一个项目的完成度,都名列前茅!
无球训练如此,有球训练更是如此!
众人这才意识到...
这次回归球队的,可不只是一个经验丰富的老将,而是一个超级球星。
而且是一个体能拉满、态度拉满的超级球星!
............
例行的训练全部结束后,沃格尔给了众人20分钟的休息时间。
20分钟后,他将组织队内对抗赛!
趁着队员休息的间隙,林昊决定下到场中,和队中几名新援聊聊天。
第一“站”,林昊决定去看看卡佩拉。
没想到,他刚靠近卡佩拉所在的球场,便听到了一段有趣的对话。